Håndboken inneholder en komplett samling av Mensendieckøvelser, slik de er kjent i Norge i dag. Øvelsene er inndelt i 20 grupper. Innen hver gruppe er de enkelte øvelsene beskrevet systematisk. Først hensikten med øvelsen, så skisseres et riss av øvelsen. Utgangsstillingen beskrives, og dere[...]